營(yíng)養(yǎng)保健食品行業(yè)分類信息
春季護(hù)肝養(yǎng)腎喝什么茶飲好？特別是喝酒后
簡(jiǎn)要內(nèi)容：男性飲食的一大重點(diǎn)應(yīng)放在“養(yǎng)腎精”上?！耙?yàn)槟I主陽(yáng)氣收藏，人體的陽(yáng)氣來(lái)源于腎臟，腎為生命活動(dòng)提供原動(dòng)力，因此應(yīng)多吃補(bǔ)腎生精的食物?！?/p>
2014-02-24 14:34 更新冬季養(yǎng)生 需“早吃熱晚吃涼”飲食應(yīng)該是怎樣的呢?
導(dǎo)讀：古話說(shuō)，“早上吃姜?jiǎng)龠^(guò)參湯，晚上吃姜等于砒霜”。雖然晚上吃姜并不真像砒霜一樣有劇毒，但這句話道出了一個(gè)養(yǎng)生的真理：早上要吃熱性的食物，而晚上吃熱性食物則對(duì)身體有害，應(yīng)吃一些涼性的食物。
2014-01-24 14:20 更新冬季是女性養(yǎng)生最佳季節(jié) 冬天女人該如何養(yǎng)生
導(dǎo)讀：冬季氣候特點(diǎn)第一是燥二是冷，人們總感覺嗓子發(fā)干、口腔潰瘍、皮膚發(fā)干，好像各種身體問(wèn)題都出現(xiàn)了，但是其實(shí)你知道嗎?冬季其實(shí)是女性養(yǎng)生的最佳季節(jié)哦。
2014-01-23 14:27 更新冬季食療五大滋補(bǔ)養(yǎng)生粥 冬天吃什么好
大米50克洗凈與新鮮豆?jié){500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫?zé)岱场４蠖褂袑捴幸鏆?，利大腸，潤(rùn)澤肌膚的功效，豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更為豐富，并易消化吸收。
2014-01-23 14:01 更新冬季如何養(yǎng)生？冬天養(yǎng)生要注意什么
一宜保暖。冬季“去寒就溫”，預(yù)防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背而暴暖大汗。
2014-01-23 12:03 更新冬季女性養(yǎng)生 冬天女人該如何養(yǎng)生
冬季氣候特點(diǎn)第一是燥二是冷，人們總感覺嗓子發(fā)干、口腔潰瘍、皮膚發(fā)干，好像各種身體問(wèn)題都出現(xiàn)了，但是其實(shí)你知道嗎?冬季其實(shí)是女性養(yǎng)生的最佳季節(jié)哦。中醫(yī)認(rèn)為，冬令進(jìn)補(bǔ)與平衡陰陽(yáng)、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血有密切關(guān)系。在寒冷季節(jié)，更宜進(jìn)行食補(bǔ)。
2014-01-22 14:48 更新冬季女人養(yǎng)生之道 冬季女人養(yǎng)生吃什么 _美女養(yǎng)生
俗話說(shuō)"秋捂冬藏"，冬天一直是人們注重養(yǎng)生的關(guān)鍵季節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為，冬令進(jìn)補(bǔ)與平衡陰陽(yáng)、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血有密切關(guān)系。在寒冷季節(jié)，更宜進(jìn)行食補(bǔ)。這對(duì)改善營(yíng)養(yǎng)狀況，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能等方面，更能顯示出藥物所不能替代的效果。那么女性應(yīng)該從哪些方面注意，讓自己過(guò)一個(gè)既美麗又溫暖健康的冬天呢? 這個(gè)冬季，就從以下幾方面做起，健康養(yǎng)生。
2014-01-22 11:49 更新冬季男人如何養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)精神？ 冬天男人該注意什么
在嚴(yán)寒的冬季，朔風(fēng)凜冽，陽(yáng)氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，自然界的蟄蟲伏藏，用冬眠狀態(tài)養(yǎng)精蓄銳，以便為來(lái)春生機(jī)勃發(fā)作好準(zhǔn)備。人體的陰陽(yáng)消長(zhǎng)代謝也處于相對(duì)緩慢的水平，成形勝于化氣，因而，冬季養(yǎng)生，要著眼于“藏”。 具體到人體的精神活動(dòng)，又如何藏呢?
2014-01-21 15:49 更新冬季究竟如何保養(yǎng)皮膚？ 冬天皮膚干燥應(yīng)該注意什么
導(dǎo)語(yǔ)：冬季，人的皮膚普遍都承受著干冷的侵襲。低溫度，低濕度引起的皮膚問(wèn)題接踵而至。皮膚干燥、脫皮、無(wú)光澤，臉上皺紋凸顯，甚至出現(xiàn)干燥痛癢等過(guò)敏現(xiàn)象，這些都是冬日里常見的皮膚問(wèn)題。美容護(hù)膚成了女性危機(jī)事件。對(duì)于這些，如何解決冬季皮膚問(wèn)題，冬季如何保養(yǎng)皮膚成了很多女性所頭痛的問(wèn)題。冬季要想得到水靈靈的肌膚，就要注意皮膚保養(yǎng)的三大要點(diǎn)。
2014-01-21 13:47 更新冬季健康養(yǎng)生三大定律 冬天怎么養(yǎng)生才健康
我國(guó)民間習(xí)慣上把“立冬”作為冬季的開始?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)，冬季3個(gè)月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6個(gè)節(jié)氣。在一年中最寒冷的季節(jié)講究保健、保養(yǎng)是很重要的。
2014-01-21 11:10 更新冬季健康：蘑菇PK牛奶的五大優(yōu)勢(shì) 冬天吃蘑菇有什么好處
蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，自古以來(lái)被列為上等食物營(yíng)養(yǎng)的吸收。蘑菇富含18種氨基酸，有些蘑菇中蛋白質(zhì)的氨基酸組成比例比牛肉更好。
2014-01-20 17:43 更新冬季保健常識(shí)(四季保健) 冬天保健注意什么
冬季飲食最重要的一點(diǎn)是要保障熱能的供給，可適當(dāng)多攝入富含碳水化合物和脂肪的。但對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，脂肪攝入量不能過(guò)多，以免誘發(fā)老年人的其它疾病，但應(yīng)攝入充足的，多食、、、、及其制品等，以增加耐寒和抗病能力
2014-01-19 21:26 更新大班幼兒冬季保健常識(shí) 幼兒冬天該怎么保健呢
冬季氣溫低，孩子戶外玩耍的機(jī)會(huì)少了，容易缺維生素D、感冒、上火，要給孩子吃魚肝油，增加飲食營(yíng)養(yǎng)以提高抵抗力。如果已經(jīng)上火，可以吃去火的藥，如板藍(lán)根、太極丸，也可以用鮮百合熬粥，加點(diǎn)冰糖，美味又?jǐn)』?。要多喝排骨湯、雞湯、魚湯等湯水，增強(qiáng)抵抗力，起到預(yù)防感冒的作用。
2014-01-18 14:40 更新冬季養(yǎng)生保健品小知識(shí) 冬天吃什么比較好
粳米一定不能省。它在這里的作用既能使稀飯產(chǎn)生粘性，同時(shí)又緩和了雜糧粗糙的口感，保護(hù)了胃。用糯米代替也可以，但是容易增加胃部負(fù)擔(dān)。而且糯米的熱量也高。我個(gè)人還是喜歡粳米。用東北大米就很好。
2014-01-18 11:30 更新常上夜班的男士怎么補(bǔ)？ 上夜班也要注重保健
常上夜班熬夜的男士由于用眼過(guò)度，易出現(xiàn)眼睛干澀、視物不清；身體違背生理規(guī)律及超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)易導(dǎo)致身體疲勞。
2014-01-17 11:47 更新冬季要讓幼兒多搓手 為什么要多搓手呢
孩子的血液循環(huán)多欠佳，一旦氣溫低于10℃而又缺乏運(yùn)動(dòng)或有效的保暖措施時(shí)，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等部位出現(xiàn)凍瘡。常搓手，一方面可以借助摩擦生熱來(lái)增加局部的溫度；另一方面還能加速血液循環(huán)，從根本防止凍傷和凍瘡。
2014-01-15 15:54 更新一天一招 立冬之后的養(yǎng)生建議_脫發(fā)的預(yù)防
立冬，也意味著冬季來(lái)臨，這個(gè)時(shí)候在養(yǎng)生方面還是有特別應(yīng)該注意的地方，我們來(lái)看看。 一天一招 立冬之后的養(yǎng)生建議
2014-01-15 15:02 更新養(yǎng)生短信大全_冬季養(yǎng)生短信 快過(guò)年發(fā)什么短信好
冬季養(yǎng)生須知：1早睡晚起，避寒就溫。2飲食宜溫，減咸增苦。3冬練"三九"，預(yù)防疾病。4食藥調(diào)理，辨證進(jìn)補(bǔ)。
2014-01-14 16:25 更新秋冬養(yǎng)生：11種養(yǎng)生茶 溫胃散寒滋陰補(bǔ)氣
隨著生活水平的提高，冬季如何養(yǎng)生才能維持健康的身體保持最佳的狀態(tài)，已經(jīng)成為大家日常生活中不可缺少的話題。
2014-01-12 14:48 更新秋冬季養(yǎng)生煲湯有那些最佳？_冬季養(yǎng)生
雙豆百合豬排湯 材料：豬排454克，綠豆30克，赤小豆30克，百合30克 制作：紅綠豆先泡水，燉約半小時(shí)，再下百合與豬排，至豬排熟即可?？刹患欲}。
2014-01-12 14:46 更新